事实上是被公司裁员的，但是离职证明却写成了个人原因离职，现在在劳动仲裁，应该怎么补救
公司裁员时应该有书面通知或文件之类的东西，你把这些材料准备好后可以找单位的HR，要求重新开具公司原因解除劳动合同的《解除劳动合同证明书》。你有证据材料，单位的HR不可能不给重新开具的，本身这是他的错误。如果没有书面的证据，你也可以找你的直接领导或知情的人的交谈，在交谈中确认你是被公司裁员，做好交谈的录音作为证据。有了证据找HR重开就有理了，如不重开可以向劳动执法部门反映要求协调解决。
《解除劳动证明书》的原因如写成个人原因则不能向失业保险部门申请失业金，而且更关键是的你如果申请劳动仲裁，劳动仲裁部门是肯定不会支持你要求企业支付经济补偿金的。因此，你一定要收集必要的证据。
离职证明主要用于证明你与原单位已解除劳动关系，并结清相关费用，你可以自由重新择业了。
根据你的提问可知，你是被公司裁员的，而你拿到的离职证明上却写成了个人原因离职。现在公司欲以你主动离职为由，拒绝对你进行经济补偿。否则，你不会申请劳动仲裁。
既然劳动仲裁院都受理此案了，就排除了你在离职证明存根联签字的可能性。因为你一旦在存根联签收，就证明你离职证明上内容的认同。而员工离职完全可以是公司与员工协商一致的，这样公司说你主动离职就是有理有据。
好在你没有在存根联签字，才给了你翻盘争取经济补偿的机会。那么，你应该怎么补救呢？
1.由于离职证明上只有公司的公章，且存根联上没有你的签字，因此，公司说你“个人原因离职”，纯属一面之辞，不足以证明你是主动离职的。
这种做法就像你自己写个证明，用于证明某人欠你钱，有效吗？显然是废纸一张。
2.你让公司出具你提交的“辞职申请”。由于你没有提交，公司肯定拿不出来；而公司能拿出来的离职证明，用以证明你是个人原因离职的又是无效的。因此，公司承担举证不利的后果。
3.你主动出具公司的裁员公告，补偿方案，召开会议的时间地点和次数，以及主持人和主讲人。特别是公司哪位领导和你谈话达成补偿协议，以及同批次谈话人出具的证明等材料。
对方的证据无效，而你出具的证据客观真实，仲裁院自然会依据有效证据和事实，公正的作出裁决。
思维老容易被抛，读书少容易被骗。试想，如果你当初认真看懂离职证明上的内容后而拒收，就不会有这样的麻烦了。
事实上是被公司裁员，主要看公司裁员是否符合《劳动法》、《劳动合同法》相关规定。如果公司是依法裁员，公司是否给予劳动者经济补偿金。
一般公司HR专员都有员工离职各项表格，其中“员工离职表格”中有一栏“员工离职原因”，有几项公司辞退、自愿辞职、个人原因等。这些表格的填写，都需要“离职员工”签字生效。
在离职证明上写成“个人原因”离职。可以释义为个人主动辞职而不是单位辞退！
但是，构成你离职的不仅仅有“离职证明”。
题主想说的是“用人单位辞退”你 ，而不是因为个人原因，个人主动辞职！
用人单位辞退员工正常工作流程:
1、提前一个月，向被解雇员工下发“通知书”；
2、说明解雇原因；
3、为被解雇员工办理离职手续和工作交接；
4、社保转移及办理劳动合同终止，办理失业保险金等事宜。
上述要件是单位解雇你的主要证明。说明了单位解雇你的原因。
尽管离职证明写的是“个人原因”，也改变不了单位解雇你的事实。
不会因为你在离职证明上写的是个人原因离职，用人单位就会逃避给予你经济补偿。
劳动仲裁，主要看你举证的用人单位非法解除劳动合同的证据是否成立。
主要看用人单位解除你的劳动合同是否合法！
劳动仲裁委员会只要认定用人单位非法解除你的劳动合同，一张离职证明，不会影响劳动仲裁的判决，即用人单位非法解除你的劳动合同，需要给与赔偿金。
你怎么那么大意啊，既然是被公司裁掉的，那么公司给你出具的离职证明上面就绝对不能写成个人原因离职，这等于是你自己主动离职的，而不是公司方面把你裁掉的，你拿这样的离职证明去申请劳动仲裁，我告诉你，人家仲裁委根本不会受理的，你也别想拿到任何补偿。
你必须明白一点，劳动维权必须讲究证据，是按证据来判定的，你现在手上的那个离职证明只能证明是你自己走人的，绝对无法证明是公司裁员把你裁掉的。即使你实际上确实是被裁员了，你真的被冤枉了，但你口说无凭啊，仲裁委认可的就是白纸黑字的离职证明。所以我说你怎么那么大意呢，当初为啥不拒绝签收呢？
为今之计，你如果还想申请劳动仲裁，补救是不大可能的了，但如果你满足下面两个条件，一是你离职单上面写的离职原因是公司裁员导致离职，二是你这个离职证明上面没有你个人的签字或手印。那么你还可以放手一搏，你完全可以无视公司给你开具的离职证明，用其他的证据去申请劳动仲裁，即便公司到时候拿出留存的一份离职证明，你也可以否认的。因为你的离职单上面写的离职原因是公司裁员，而离职单可是经过公司领导层层审批确认的，所以最有法律效力；再者没有你签字的离职证明，单位随时都可以制作一份，所以几乎没有作用。
如果你当初办理离职的时候，离职单上面的离职原因写的也是个人方面的原因，那么你已经没有任何希望了，是不可能得到仲裁受理的，更别提什么补偿了，只能自认倒霉。
最后，不管这件事最终如何，希望此事能让你“吃一堑长一智”，以后如果遇到这类裁员的事情，一定要注意公司开具的任何文件内容是否属实，如果不属实，就坚决不要接受，这样你维权才会被受理并有胜诉的可能。
以上就是我的一些个人看法，希望对你有用。
这个应该分开看，有利也有弊。
公司裁员，是需要给被裁人员补偿的。如果，单位想用这个个人原因离职来免除补偿，那必然是不能接受的，当时就不能要这离职证明。
如果说这个补偿并没有少你的，写成个人原因也未尝不可，甚至可能还更好一点。因为被裁，要不就是你能力不足，要不就是单位效益很差。不管是哪种，都可能被下一家HR利用压低薪酬。但是个人原因，这个就可以说一些比较好解释的理由。
既然你在这问，估计是前者，就是没有拿到赔偿。这种情况下只能用之前的各种记录来证明了。包括和主管或者HR邮件往来、聊天记录、短信。还有就是其他同事作为人证，不过这个比较难毕竟他们不想得罪领导被穿小鞋。
常年上夜班该怎么规定作息时间
常年夜班或者倒班，想要尽可能减少熬夜工作，引发的健康危害，需要遵循一定的原则。
熬夜伤身是共识，经常昼夜颠倒的人，更是容易出现三高、老年痴呆、抑郁症等心脑血管及神经类问题，也更容易患癌，但是总得有人在晚上工作，比如我妈妈曾经是需要倒夜班的医护人员，我们家老公，也是不得不经常加夜班的通信工作者，因为晚上也有人生病，半夜处理通信设备故障、维护和更新设备，才不会在白天影响大家使用网络和电话......
对于这类需要在晚上轮班工作的人来说，怎样安排吃饭和睡觉的时间，才能更好的降低，熬夜加班对健康的负面影响呢？
- 保证每日睡眠总时长7、8小时左右。
- 无论白天还是晚上，睡觉期间，卧室光线保持完全黑暗。
- 入睡、起床、吃饭时间，尽可能保持一定的一致性，每天入睡时间，尽量不要比前一天晚超过1小时，这样能够降低心血管问题风险。
- 吃每天的第一口饭到吃完每天的最后一口饭，最好在10小时内完成，尽量不要超过12小时，倒班人群采用限时进食法，减少高体重、高血糖、高血脂等风险。
- 尽量“饿着肚子”睡觉，最好在睡前3小时吃完饭，至少间隔2小时以上。
长期坚持做到以上几点，能尽可能的保证，睡眠时间充足，睡眠质量较好，作息时间相对规律，消化、免疫系统正常运转。
以上原则，夜班时间比较固定的人群，可能比较容易做到，需要两班倒，甚至三班倒的人是不是根本做不到呢？其实也是有办法的。
倒班人群作息时间安排
在老妈没退休之前，她是分三班轮班工作的，早班上午8点到下午4点，白班下午4点到晚上12点，夜班是零点到早上8点，下班当天和第二天休息，然后又继续轮班，5天一个循环，这种情况下，怎样保证较为充足的睡眠，以及较为规律的饮食呢？作为营养师，我是这样帮她安排的：
早班（上午8点到下午4点）当天：早上7点30分吃早餐（5分钟就能从家到单位），12点30分左右吃午餐，晚上5点半之前吃晚饭（前一晚11点睡觉，早上6点半起床）当晚睡觉时间推迟30分钟，早上晚起半小时，也就是晚上11点30分睡觉，第二天早上7点起床。
白班（下午4点到晚上12点）当天：早上8点吃早餐，午餐时间不变，晚饭6点前吃完，零点下班之后不吃宵夜，尽量在凌晨12点半左右睡觉，第二天早上7点30分左右起床。
夜班（零点到早上8点）当天：8点半吃早饭，晚上8点前吃晚饭，晚上10点30分到11点30分，小睡30-60分钟，这样既没有打破晚上10点到11点入睡的规律，又能让夜间工作精力更充沛，凌晨少量喝一点葡萄糖溶液，以稳定加班期间血糖，第二天早上7点吃早饭，下班之后，上午9点-下午3点半睡觉，不吃午餐，5点吃晚饭，晚上11点睡觉。
休息日吃饭、睡觉的时间安排，跟早班当天一样，6点30分起床，7点30分吃早饭，中饭12点30分吃，晚餐6点前吃，晚上11点睡觉。
除了熬夜当天，其他时候，吃饭和睡觉时间，不会跟前一天相差超过一小时，尽量控制在30分钟左右，之前讲过，比前一天晚睡超过1个小时，会对心血管造成更大压力，每天吃饭尽量在10-12个小时内完成，尽量遵循 10小时内进食原则，每天睡眠时间在7个半小时左右，保证充足的睡眠，饭后至少2小时后睡觉，肠胃和免疫系统都有机会得到休息和修复，这样安排倒班期间的吃睡时间，就最大程度的保证了作息的规律性。
经常加夜班人群作息安排
再看看我们家老公的情况，他加夜班比较随机，有需要就得加班熬夜，通常是晚上12点之后开始工作，至于加班到凌晨还是早晨，也得看需要完成的工作量。
所以不用加班的时候，他的吃睡时间安排跟我一样，通常是9点吃早饭，1点左右吃午餐，晚上7点前吃完晚饭，10点半左右睡觉，一旦需要熬夜加班，还是跟平时差不多时间，也就是晚上10-11点，睡上30-60分钟，然后去加班，如果上半夜，凌晨3、4点就可以结束工作，那么直接回家拉好遮光窗帘，继续睡上6个小时，早上9点、10点起床，一个小时之后吃饭，晚餐照旧，这一天基本就只吃两顿正餐了。当然两餐之间，他还会吃点水果和高蛋白零食。
如果要加班到下半夜，甚至熬一整夜，加班期间就需要补充能量以稳定血糖了，近期要是偶尔一次需要整夜加夜班，那么跟老妈一样，少量喝一些葡萄糖溶液，加班到7、8点，提前一两个小时，早上6点左右吃早餐，8、9点回家，拉好避光窗帘连续睡上6小时，下午5点左右吃晚饭，这一天吃两顿正餐。
如果一段时期内，需要熬夜加班的频率很高，甚至每天都是上夜班，零点到早上8点工作，上午9点到下午4点睡觉，早上6点左右吃一餐，下午6点吃一餐，零点开始工作前少量加餐。白天避光空腹睡觉，晚上人造灯光下工作，作息彻底的颠倒日夜，也是一种不得已的办法了，这样的安排，适用于总在夜间工作的人。
总结一下
不管是轮班还是常年夜班，或者偶尔加班：
- 保证每天睡足7-8小时。
- 无论晚上还是白天睡觉，都给自己一个足够安静、黑暗的环境，以保证睡眠质量。
- 连续两天的作息不要变化太大，起床、入睡时间尽量不要相差超过1小时。
- 采用限时进食法，10小时或者12小时内用餐。
- 熬夜伤身，宵夜同样伤身，昼夜已经不得不颠倒，那么三餐或者两餐尽量安排在白天。
明知常年熬夜加班，容易生病，容易发福，不容易长命百岁，工作性质决定，又不得不上夜班，太多的心酸和无奈，还是多心疼自己一点，尽量减少伤害吧。
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我这个月就在上夜班。我的做法是早餐和早餐一定要吃，中午的话吃点水果，中午保证一到两个小时休息。早上六点下班运动半个小时，运动完后洗澡睡觉，睡得很安稳，当然住的地方一定要安窗帘，住的楼层比较高，没什么噪音
长期上夜班肯定对身体是有害的，但为了工作，没有办法啊！我们虽然没法避免危害，但是可以最大限度的降低危害！以下给你一些小窍门，让危害最低！
1、夜班以后一定要吃早餐，且营养要均衡。很多人夜班以后躺床上就睡，这个是不合适的。夜班以后的早餐可以弥补一夜的身体损耗，也不至于让你睡着后还饥肠咕噜。不过也不要吃的太饱，太饱了不利于睡眠！
2、夜班以后不要马上进行睡觉。人体是有生物钟的，最理想的状态是保持自身节律和自然生物钟一致，而夜班就像是倒时差一样，打破了这种一致性。所以，只能人为的去调整生物钟。夜班后吃完早餐，可以适当做也家务活，洗洗衣服、拖拖地之类的，当这些工作完成以后，可以洗个澡，听听音乐再进行入睡！这些是睡前程序，可以让你睡眠质量更高！
3、营造睡眠环境。光线是褪黑素分泌的主要影响因素，所以即使是白天，我们也要用厚厚的窗帘遮挡住光线，创造个人为的黑夜。干扰噪音有可能让你睡眠时间减少，因为别人都是处于白天活动时间，为了隔绝这些噪音，可以使用白噪声或者隔音耳塞，可以让自己睡得更踏实。当然，如果用自然唤醒灯也是一个不错的法子！保持手机静音状态，让家人或朋友尽量不要打扰！
4、睡醒以后不要在床上躺着，自然睡醒以后要拉开窗帘，让光线进入，开始洗脸刷牙，准备“早餐”。然后进行适当的学习、活动。这就像是你的白天开始了一样。很多人夜班往往会忽略了运动的重要性，运动可以减少身体的垃圾，强化身体机能，不可忽视！
5、夜班以后有条件的话，可以再睡个“午觉”。凌晨两三点钟或者一两点钟，看自己的工作情况，在工作间隙，可以小睡十五到三十分钟。
6、夜间的饮食当然同样是少不了的，不要吃的过饱，还是要尽量均衡，避免肥胖！
如果有条件，夜班还是不要长期上，长期夜班的人换脑血管病的几率会增加，患乳腺癌的几率要增加数十倍，以上小建议只能减少危害，但不能杜绝，供参考！
如果有不同意见，欢迎留言探讨！
谢谢，我的工作就有夜班，上了不少年了，怎么说了，夜班无论你怎么去弥补，终究对身体还是有伤害的，我们做的应该是怎么减少它，我个人觉得第一：白天要保证休息，夜里如果有条件，见缝插针眯一眯，养养精神，第二：不要吃夜宵，夜宵这玩意最伤人，宁愿饿点最好也别吃，第三：平时养成良好的生活习惯，休息在家时别熬夜，睡不着也要静躺，第四，饮食上有针对性的去多吃些对肝肾有益的食物，第五：多做运动，可以跑跑步之类的
上夜班时，身体的自然昼夜节律会被打乱和不同步。
昼夜节律是由眼睛接收到的光量决定的。
当夜间光线减弱时，我们的大脑会释放褪黑激素，向身体发出入睡的信号。早晨阳光变得明亮，大脑释放皮质醇来唤醒我们。
由于昼夜节律调节激素的释放，紊乱会导致健康问题，包括会导致你的体重增加。
因此在上夜班时保持健康非常重要。
上夜班的人需要尽可能多的休息睡眠。
睡眠的时候，因为是在白天，用遮光窗帘、眼罩和耳塞重建夜间的氛围，建立一个良好的睡眠计划是非常重要的。
- 上夜班的人尽可能多运动，运动被证明可以帮助你获得更好的睡眠。
随身携带足够的健康零食，每隔几个小时吃点健康零食，保持你的新陈代谢
确保你一定不要吃含糖的零食和饮料，更不能吃一顿大餐夜宵，大餐夜宵会让你的胃很沉重，并感到萎靡不振和头昏眼花。因为人的身体晚上消化会变慢，所以吃太多会导致你的体重增加。
饮食与营养都要兼顾
如果你想在夜间工作时保持健康，可以买一个慢炖锅，炖些营养的瘦肉蔬菜汤，例如罗宋汤或者咖喱鸡汤，回家后可以滋补一下自己。
或者安排好自己的饮食计划，试着每天吃三顿饭。
下班回家吃一顿健康的早餐，醒来吃午饭，然后再出去工作前吃晚饭。通宵的上夜班一定坚持只吃健康的零食，不吃夜宵。如果你坚持一个健康的时间表，上夜班可以更好的保护自己的身体健康。
不要喝咖啡
- 少油，少糖
避免高脂肪、油炸或辛辣和含糖食物。
多喝水
会帮助你在轮班时更警觉，随身携带一个可重复使用的水瓶，当班时要经常喝水。
尽量调整生物钟
善待你已经超负荷的生物钟，把睡眠放在首位。
汽车维修行业，一般一天工作几个小时
理论上任何工作上班都是一天8个小时，一周上五天，双休日，实际上除了公务员，很多企业上班的人是没有这种待遇的，毕竟竞争压力大。汽车维修，是技术服务性的行业，如果维修订单多，一般上班时间都比较长，很多人要干十个小时，12甚至14个小时的也不少见，如果一个维修师傅每天和办公室人员一样轻松准时上下班，一定不是有水平的师傅，请关注：容济点火器
1、汽车维修，属于被动型工作，和守门员一个道理，人家把球带到你门口了，你会非常紧张，忙碌；球不在你门口，你看起来轻松，但是也要实时留意着工作岗位，不可能离岗的。汽车维修也一样，如果客户有车子要修理，人家往往都很着急用车的，整天催你问你弄到什么程度了，坏了什么东西，什么时候能修复，让你焦虑不安。因为赶时间，忙的时候甚至吃饭和上厕所时间都要争取了，理论下班时间到了，你一样要争取延长时间去弄好它，不然回到家人家可能还要咨询你进度了。如果店铺生意不好，你同样也不能离岗，毕竟随时可能会有客人过来需要服务的。
2、维修行业和其他行业有点不一样，就是一件东西，你检查拆开了一半，如果你回家休息了，换个同事上来，他未必能知道你检修细节，所以如果他来接手你没有修好的东西，要花很长时间来重新理解和整理思路，这样效率低不算，还容易弄错东西。所以一旦经手，往往需要这个维修经手人处理到底，这样即使回家了，同样不能放弃和接手的同事沟通工作事情，如果把这个时间也计算进去，一天上10来个小时是家常便饭。
3、维修工作讲究连贯性，一单做到一半，如果放在一边一段时间，自己都会忘记的，所以往往都要一口气研究下去，至少要找到了故障点了，才可以转手做别的单子，不然回头又要重新来跟进，这样效率不高，这个时间段内，吃饭和所谓休息时间，同样要思考问题在哪里，思路往往不能被打断了，这个理应也算入工作时间。
4、即使维修活少了，你也不能闲着，因为你是师傅，理应比别人厉害，需要比别人花更多的时间来学习，车子规格不停更新换代，技术日新月异，别人休息时候，你还要查资料，看说明书，研究现在车子的技术进展情况，有些甚至还要在放假时间段去参加培训班，学习充电也是一种形式的工作。
5、维修工作的劳动强度比较高，除了脑力外，眼睛要好使，耳朵要灵，手脚要伶俐，还要趴着吊着或者躺着来工作，甚至要搬迁比较重的机器配件，身体和衣服上沾满了油和粉尘，没有一个地方是有香味的，即使是同样的工作时间，比体力上和送外卖这些不分上下，动脑上不输给程序员，所谓“灰领”阶层，还真不是一般人可以胜任的。
你好，如果你想从事汽车维修行业的话，那就要做好要加班的准备，这个行业目前来说，没有固定的作息时间，如果有的话，那就证明你快失业了，忙的店生意做不过来，不忙的店它即使给你休假了，那你也基本做不长，如果想从事这个行业，最好还是抱着学习的心态，把工作当成是自己的事情来做，未来自己创业也有基础，还有就是以后跳槽去更好的平台也会更有含金量。
干多得多，少干钱少，时间都是看汽车量和自己技术的高低，技术好的修理汽车的速度快，下班就快，赚钱也快，如果技术不够硬，那么都有可能加班加点的工作，下班时间就成了待定了，所以汽修技术真的很重要，选择好的汽修学校更显得重要了一二类修理厂上班时间一般一天八小时，一星期一天休息，节假日有是有不过不是很多。最好不要去什么学校，刚开始不知道，出来包你后悔。到学校学费要一万多，吃喝玩乐要两万，一年多下来要三万多。而且出来还是学徒工，和没有上过学校的没有什么不同，本人建议你还是找一个好一点的修理厂做做。
我们这边修理厂早7点半至晚6点半。有些离家较远的就住厂里，一天三顿大锅菜，有活干活，没活也不让闲着。让去后院收拾菜园子，洗车，接孩子，做饭等等，干不好就是一顿臭骂，简直就是家奴---如果你遇到粗俗的老板，不要提尊严。
一般来说，在大型4S点的话，上下班基本有保障的，一般在早上8.30到下午18.00,当然中午是要休息的，一周休息一天。
在社会修理厂或者连锁机构上班，每周休息时间差不多，但是平时的下班时间就不是很固定啦！这个取决于修理厂的客户类型。
自己开店创业那就时间更不固定啦，当然自己创业的话，虽然累点,收益也就不会固定的哦！
在公司上班二十天且未签劳动合同工资该怎么发
谢谢，按照您的描述，我们首先确定两个前提条件，
1、上班二十天，但未签劳动合同；
2、公司原因被裁员。
基于以上两点，可以这么回答您：
一、你上班还没有满一个月，所以公司与您未签订劳动合同是在合法范围内，只要公司在一个月内与您签订劳动合同，并把劳动合同给到您就是合法的。
二、重点是工资怎么发！首先要确定你的工资是多少。
1、你入职时公司肯定会与你谈过薪资，如果公司认可按照双方协商的薪资，按照二十天出勤折算，也是没问题的。
2、如果公司不承认当初你们谈的薪资，那么根据同工同酬原则，您可以要求按照公司同岗位其他人的平均工资来计算你二十天的工资。
三、公司原因被裁员也要分情况看待。
1、你工作才二十天，肯定是在试用期。那么试用期如果要辞退员工，就需要公司是否有证据证明。如果有，那么正常结算完工资就可以走人了。
2、如果公司没有充足的证据证明，那么可以通过仲裁的方式要求额外支付半个月的经济赔偿金。
通过以上三点，应该已经很清晰的回答了您的疑惑，希望对您有帮助。
您这种情况，公司是以什么理由辞退您的？是否有违反公司制度的行为呢？试用期是否有具体的试用期标准？是否出具书面辞退你的书面材料？
根据我国劳动合同法规定;用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。
这种情况下，你可以申请劳动仲裁，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之是起计算。用人单位没有在一个月内与劳动者签订劳动合同，劳动者可以以双倍工资要求用人单位支付。
您可以根据实际的工作时间主张工资。此外，如果涉及到加班的情况，您可以主张加班费。但是，需要相关的证据来证明。具体的结合实际的情况。
以上内容仅供参考，希望能帮到您！