初入职场，就感觉很迷茫，怎么去规划和提升自身
首先，提问者可能过了职场的新鲜感，因为过了一年以后，本职工作已经很熟悉了，没有新的挑战，这个时候，可能觉得这份工作对自己的能力提升帮助不是很大了。这个时候，比较容易迷茫了。其实这个时候，也需要思考几个问题，a.自己是不是喜欢当前这个岗位？b.当前这份工作对自己有多大的成长空间？
如果自己不是很喜欢这份工作，或者这份工作对自己没有多大成长空间的话，那么接下来，请看下面：
1.想清楚自己想要什么？想过什么样的生活状态
首先迷茫是因为没有仔细想自己想要什么，建议拿一张白纸，在纸上写一下自己最想得到什么？自己以后想过什么样的生活，这些不一定是现在可以实现的，但是是自己想要的生活状态。
2.当前的这份工作能不能让自己达到自己想要的生活状态。
列出了自己的目标以后，那么这个时候，需要思考一下：当前的工作能不能让自己达到自己想要的那种生活状态？如果不能，那么这个时候需要换工作或者换下岗位了。
3.自己可选择的行业有哪些？哪些行业适合自己？哪个岗位适合自己？
根据自己的目标，以及自己想要的生活状态，从而反推自己可以选择的行业有哪些，结合自己当前的状态，自己的能力，综合分析下，哪个行业最适合自己。并根据这个方法，推断这个行业下面的哪些岗位更适合自己。
4.个人如何分解目标，实现目标
根据上一步分析得到的结论，那么接下来，就可以制定一个相对来讲的详细计划。分析下这个岗位需要哪些能力，自己当前的能力怎么样？和目标岗位的差距有多大？结合这几个问题，综合考虑之后，制定一个学习计划，朝着这个目标去逐步推进自己的计划就可以了！
上班一年开始感到迷茫并且没有激情，还常常混日子，说明你到了职业怠倦期，再过两三年，你就会到了职业瓶颈期，这是很正常的现象。你现在已经懂得开始反思自己的不安，说明你是真的想改变现状，继续发力。
如何规划自己的职业生涯，提升自己？这是很重要的课题，我个人有一些建议，希望对你有用：
1，了解自己的性格，然后深入思考，最后确定你要走的路，要做的事。
2，如果你是个没有阅读习惯的人，那么请你记住：阅读，阅读，再阅读！我看过一本书叫做《书都不会读，你还想成功？》，里面的主人公也是在职场中感到非常迷茫，后来有人建议他阅读，第一阶段是100天阅读33本各种各样的书，是为了培养自己的阅读习惯；第二阶段是一年内阅读100本自己专业的书，是为了加强专业知识，提高专业能力；第三阶段我就不说了，你自己去看。
3，现在是互联网时代，个人的专业知识突出是很容易找到各种平台打开、建立自己的品牌的。另外现在也是知识付费的时代，想要提升自己，各种知识付费平台都可以满足你的需求。
4，其实职场规划、人生规划这些都是很容易的事，最关键的是：你的执行力！没有行动，一切规划都是空谈！所以做好各种规划的同时，也要提高你的执行力。
正常刚步入社会的年轻人都会遇到这个迷茫的问题，有这样考虑的人都是不甘平庸的。但是具体光想却是没用，而且在现在也不可能一下就知道的。
这个问题的答案是个过程，也就是说只有在你真正融入社会了才知道怎么去规划自己。有的人这个过程很长，有的人这个过程很短暂。，要看我们所处的环境和自身的觉悟。
但是有一点是你必须知道自己想做啥，喜欢做啥，其次是要兼着赚钱赚到钱。谈什么金钱如粪土这都是瞎扯，没钱你可以干啥，温饱都是问题。普通人又不是富二代，不能任性，所以要从实际情况出发，要结合当下自己所处的环境考虑。
刚毕业前几年都在摸索，所以也是职业规划的沉淀时期。最最重要从自己爱好出发，从实际情况分析，这样大概就知道自己该怎么去规划了。
你现阶段处于迷茫很正常，不过太过于着急。只要有一颗上进的心，很快就能有点眉目，接下去一步一步就知道怎么做了？
了解自己，规划自己、经营自己
内心充满激情和梦想，像打鸡血一样，想要在工作中快速展现自己的才华，证明自己，这是很多初入职场的人都有的第一目标。随着工作的推移，新鲜感被冲淡，所在单位也没自己最初想象的那么美好，有的人慢慢会发现每天在重复着前一天的工作，工作的激情下降。如果你的工作还是简单的事务性的工作，技术含量相对较低，一些有想法的人就会向题主说的出现不安，焦虑。出现不安，焦虑是个好的显现，说明你内心渴望进步，想要有更好的发展，在未来遇见更好的自己。
了解和认识自己。对比他人认识自己，通过对比他人判断自己在社会生活中的形象和地位，取长补短；通过自己、家人、朋友、同事的评价认识自己，个体信心可分为四个区：开放区-自己知道他人知道、盲目区-自己不知道他人知道、隐藏区-自己知道他人不知道、未知区-自己不知道他人不知道。通过汇总这些信息，客观正确的认识自己。评价中，注意不要拒绝认识，找借口和回避你不喜欢的人。通过客观的评价，了解自己的性格特点，优势和劣势。
寻找和自己兴趣爱好相匹配的职业，寻找自己的职场男神或女神。有兴趣的做一件事，不仅能产生工作动力，还能激化人的主动性和受挫力，因此在做规划时结合自己的兴趣爱好更合理。比较常用的是美国约翰▪霍普金斯大学心理学教授约翰·霍兰德的六种“人格性向”，分别为：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业家型、传统型，六种类型对应特征和典型职业（这里不做解说，大家自行查找）。然后给自己个职场男/女神，向自己的偶像看齐，吸纳偶像的闪光点。以偶像为目标，制定学习计划，并严格执行，不断超越自己。
像管理企业一样经营自己。把自己当企业经营，是一种艺术也是种智慧。制定大愿景小规划，五至十年的愿景、三至五年的规划、一年内的奋斗目标，月周天的计划；在给自己找准职业定位、晋升步骤、不同阶段的薪资水平；明确这两部分内容后，制定实施步骤，把愿景和自己的定位结合起来，提炼出三至五年的清晰规划，将其转化为每年的目标，再分解到每月周日的工作计划当中；定期小结反省，并根据实际情况做调整修订；在执行过程中，给自己设立自我奖励和处罚，（如：完成某个目标后奖励自己到云南旅游，没完成处罚自己多长时间不准吃零食。）像做管理一样管理自己，学习自律性和自我激励；年终给自己做述职报告，总结分析自己的成果和不足，超出的奖励，不满意的地方要深刻检讨和处罚，不合实际的计划直接pass或重新整理，写入第二年的计划中去。
做规划不需要多么高大上，适合自己，执行起来能落地就是好的规划。注意在遇到瓶颈时，不要盲目坚持，学着向身边的高手请教指点迷经，如果规划不合理，导致最终无法执行被迫放弃，就失去了规划的意义，得不偿失。
1.迷茫很正常，尤其在这个阶段。从大学到职场，环境的变化带来的是思维方式和游戏规则的变化，你若不认清楚，还用学生时代养成的思维去职场打拼，带来的就是各种不适应和迷茫。
2.没有人能看透一生，也没人能想太远。作为过来人我能告诉你的就是你要清楚当下这个阶段的重点是啥。你不主动去了解，到了30岁生活会爱着你了解。身在局中，可以看不透局，但是你得知道下一步往哪儿走，坚持走多远。迷茫是因为没有方向。
3.环境影响人。要么你再工作中找到一个优秀的标杆，跟着学，要么工作之外发展一些好的圈子，利用别人的势能带着你往前走。
首先，给当下工作赋予一个意义，哪怕这个意义不准确，哪怕只是为了挣钱都比没得好。切记！！